Kraft- und Gesundheitssport
Unser Highlight...
spezielles, dosiertes und individuelles Gerätetraining sowie qualifizierte Trainingsbetreuung.
Wir checken Sie aus sportlicher Sicht durch!
Nach unserem ausführlichen Körpercheck mit dem computergestützten Dr. Wolff Back Check können wir Ihnen ein gezieltes und erfolgversprechendes Trainingsprogramm empfehlen. Es erfolgt eine persönliche und ausführliche Einweisung in das individuelle Programm durch unser qualifiziertes Fachpersonal.
Mindestens 2 x pro Jahr wiederholen wir die computergesteuerte Messung nach Dr. Wolff und dokumentieren Ihre Erfolge. Bei Ihrem individuellen, speziellen Fitnesstraining unterstützen Sie unsere erfahrenen qualifizierten Trainer.
Ideal für Sporteinsteiger und für Trainierende mit gesundheitlicher Einschränkung ist unser verletzungsarmes, geführtes und gering dosierbares Gerätetraining geeignet. Hier schaffen Sie sich eine Basis, um weitere Trainingsformen ausführen zu können.Der Renner: Vibrationstraining auf der XSAM Vibrationsplatte - das ist 100% effektives Ganzköpertraining in kürzester Zeit.
Lange waren die tollen Trainingseffekte weltweit nur den Leistungssportlern vorbehalten, nun sind sie auch für den Freizeitsportler im SGS nutzbar.
Wir bieten Ihnen natürlich auch:
-
Personal-Training für alle individuellen Trainingsrichtungen
-
Vorbereitung auf Wehrdienstprüfungen
-
Einzeltraining in allen Trainingsbereichen
EGYM Geräte
Kraft- und Athletikraum
Gerätebereich
Analysebereich
